Fitness ТАБАТА

Эта тренировка — определенно находка для вас!

Fitness ТАБАТА — Это уникальный комплекс упражнений, гармонично сочетающий в себе элементы танцевальной аэробики, силовой блок для тренировки мышц ног и брюшного пресса, а так же статическую гимнастику и стретчинг. Сочетание аэробной нагрузки с танцевальными элементами и немаловажной рстяжки — делает этот вид занятий несложным для начального уровня, но в то же время интересным и многогранным для более продвинутого уровня учеников.

 

Если вы хотите повысить уровень функциональных возможностей организма, развить физические качества (выносливость, работоспособность, тонус тела), улучшить координацию движений, а так же — внимание дамы! — сбросить лишний вес и скорректировать проблемные места, Тогда мы ждем вас на занятиях!

fitness strong

Тренер — Инга

Каждую субботу с 11:00 — до 12:30 (**средний уровень)