фит болл

Зарядка з фітболами. UA:Перший канал в студии Valeria’s Secret

18.10.2018

КОманда канала UA:Перший совместно с о студией Valeria’s Secret специально для вас создали репортаж о пользе занятий с большими мячами — фит болами)   Несколько секретов для вас, в чем же польза  — FIT Ball!  

Основные преимущества тренировок с мячами:

  • Легкость — его небольшой вес очень удобен для выполнения упражнений;
  • Мобильность — мяч переносится по залу легко и без посторонней помощи;
  • Безопасность — благодаря своей прочности снаряд выдерживает нагрузки до 300 кг;
  • Функциональность — позволяет использовать огромное количество упражнений;
  • Многозадачность — обеспечивает развитие многих качеств (сила, гибкость, стройность, улучшение здоровья);
  • Подходит для всех возрастов. Заниматься на тренировках по Fit BALL можно с детьми грудного возраста, также существуют упражнения для людей пожилого возраста.