STEP Mix

Это силовая тренировка на на степ платформах с использованием дополнительного оборудования (гантели, фитболы, бодибары) для проработки основных мышц тела, уменьшения объема одних зон и создания рельефа в других.

Занятие строится с акцентом на пропорциональную коррекцию проблемных зон, благодаря чему Ваше тело раз за разом получает нагрузку на разные группы мышц. Каждый урок программы будет новым и необычным, а Ваше тело станет сильным, пластичным и, самое главное, гармонично развитым. Вы будете уверены в себе на все сто – ведь Вам будут подвластны все виды физической активности.

Эта тренировка включает в работу все мышцы тела, происходит интенсивное укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение баланса, осанки, скоростно-силовых показателей и гибкости.

young group women training on stepper and smile isolated

Тренер — Инга

Каждый четверг в 18:30 (***продвинутый уровень)



Задавайте вопросы,
наши тренера на них ответят...

Желаем вам хорошего дня! Скоро наши тренера свяжутся с вами и предоставит всю интересующую вас информацию.

Возникли проблемы при заполнении формы! Проверьте все поля пожалуйста!
Нету связи с сервером, повторите попытку позже