Занятия по STEP Mix в Киеве

Корректирующие тренировки по STEP Mix в Киеве

STEP Mix представляет собой модное направление силовых тренировок. Занятия проводятся на специальных платформах с применением дополнительного спортивного инвентаря: фитболов, гантелей, бодибаров. Упражнения комплекса направлены на коррекцию фигуры, укрепление мышц, создание красивого рельефа тела и избавление от проблемных зон в области живота, а также на развитие выносливости. Некоторым людям занятия степом могут показаться скучными. Однако посетив всего лишь одну тренировку по STEP Mix, можно кардинально поменять свой взгляд на это направление. С помощью данной программы можно не только сбросить лишний вес, но и поправить здоровье, укрепить мышцы и тело в целом.

FE1A5741 копия

Особенности и преимущества занятий по Step Mix

Данный комплекс нагрузок разработан специально для укрепления мышц, в том числе после возможных полученных травм. Вместо тренажёров используются платформы, на которых проходят специальные упражнения, тренирующие выносливость. К тренировочным платформам предъявляются особенные требования. Они должны быть прочными, устойчивыми и достаточно широкими, чтобы работать на них и сохранять баланс получалось у людей с разным ростом и комплекцией. Тренировки STEP Mix рассчитаны на коррекцию проблемных зон фигуры, а также избавление от лишнего веса. Организм получает определённые нагрузки на разные мышечные группы, придавая им силы, пластичности, упругости. Среди других преимуществ тренировок:

  • активное укрепление сердечно-сосудистой системы;
  • достижение гибкости тела;
  • заметное увеличение сил и выносливости всего организма;
  • получение ощутимых результатов в борьбе с проблемой лишнего веса;
  • присутствие в комплексе кардиоупражнений и других фитнес-практик.

Доступность и легкость упражнений позволяет заниматься степом людям различных возрастов.

Где в Киеве записаться на занятия по STEP Mix

Интенсивные тренировки отличаются доступностью движений и динамичностью, поэтому спустя короткое время ваше тело приобретет красивые формы, а здоровье значительно улучшится. Благодаря работе по развитию физических возможностей вы также сможете достичь отличной координации движений и легкости походки. Записаться на занятия, приобрести абонемент по STEP Mix, а также другим видам тренировок, таким как Fitness Strong, Pole Dance, Pilates Fit, растяжке, йоге можно, посетив студию фитнеса и танца “Valeria’s Secret”. Мы находимся в Киеве рядом со станцией метро Лукьяновка. Для получения более подробной информации о ценах на абонементы и расписании занятий звоните нам по телефонам, указанным на сайте.



Задавайте вопросы,
наши тренера на них ответят...

Желаем вам хорошего дня! Скоро наши тренера свяжутся с вами и предоставит всю интересующую вас информацию.

Возникли проблемы при заполнении формы! Проверьте все поля пожалуйста!
Нету связи с сервером, повторите попытку позже