Stretching

«Valeria’s Secret» проводит набор участников в группу, где осуществляется стрейчинг, с элементами суставной гимнастики и Йоги.  

Данная система физических нагрузок представляет из себя программу по освоению пластики телодвижений и растяжке мышц, а также в ходе тренировок в городе Киев стимулируется функционирование суставов и связок.

Проводимый у нас стрейчинг открывает дополнительные возможности при постановке представлений танцорами и позволяет снизить уровень угрозы получения серьезных травм у занимающихся на профессиональной основе спортсменов.

Техника этой физ. подготовки часто используется в качестве достижения глубокого релакса при проведении отдыха на досуге или стрейчинг используется в качестве тренировки перед различными соревнованиями в Киеве, к примеру, когда крайне нежелательно истощать запас сил спортсменов, но в тоже время требуется повысить до максимума уровень их мышечного тонуса.

Тренер — Елена

Пн Ср и Пт с 20:30 — до 21:30

Тренер — Татьяна

Пн Ср и Сб с 11:00 — до 12:00

Тренер — Анатолий

Пятница с 17:30 — до 18:30