Тай Бо

Тай бо в студии Valeria’s Secret — это фитнес программа, объединяющая в себе аэробику и восточные единоборства, силу и выносливость для каждого, кто стремится привести свое тело к совершенным формам. В этой программе органично сочетаются кардио нагрузка и интенсивная правиьная работа над всеми груммапи мышц.

zCO4l16

Занятия Тай Бо:

— улучшают мышечный рельеф (ведь вы активно работаете руками и ногами, и тем самым улучшаете свою технику приемов);

— укрепляет сердечно-сосудистую систему;

— развивает выносливость;

— обеспечивает сброс веса ( с Тай Бо возможно сбросить до 800 калорий в час);

— укрепляет иммунитет;

— формирует хорошую осанку и координацию;

— доставляет приятную усталость и дают положительные эмоции.

Если вы хотите иметь красивое крепкое подтянутое тело, то этот вид занятий для вас в студии фитнес искусств «Valeria’s Secret»!

Тренер — Инга

Каждый вторник на 18:30