5 причин пойти на танцы прямо сейчас

21.02.2020

Каждый из нас хочет иметь интересный и насыщенный досуг, чтобы отвлечься от бытовых забот и рабочих будней. В идеале, когда досуг не только позволяет с пользой провести свободное время, но и способствует оздоровлению тела и организма в целом. Занятие танцами, пожалуй, одно из ведущих направлений для современного человека, на которых можно не только научиться чему-то новому, но и привести в порядок свое тело, развить физический и душевный потенциал.

О пользе занятия танцами уже написано немало книг и снято ни один десяток фильмов, поэтому в правильности вашего выбора вы можете не сомневаться. Самое главное, выбрать нужное для себя направление, чтобы каждый последующий тренинг был в удовольствие.

5 причин заниматься танцами

Многие люди, которые приходят на танцы, даже не подозревают, что подобного рода занятия могут не только помочь обрести здоровое и гибкое тело, но и определить будущее. Дело в том, что далеко не все начинающие танцоры знают, насколько они способны и какой талант скрывается у них внутри. Именно поэтому, желание заниматься танцами «для себя» нередко превращается во что-то большее.

5 причин заниматься танцами:

  1. Польза для здоровья стоит на первом месте в нашем списке, поскольку танцевальные разносторонние движения укрепляют мышцы, развивают гибкость, делают крепче опорно-двигательный аппарат. Также сердце, сосуды и связки становятся менее уязвимыми к травмам и повреждениям.
  2. Правильная осанка. Малоподвижный образ жизни, работа сидя в статической позе возле компьютера и многие другие особенности большого города негативно сказываются на здоровье спины. Комплекс упражнений в стиле танца вырабатывает правильную осанку и приводит в порядок позвоночный столб.
  3. Красивая походка – вот, что вы получаете, когда регулярно занимаетесь танцами. Вас будут замечать со стороны и обращать внимание на то, как вы просто идете по улице.
  4. Четвертая причина – новые знакомства. В танцевальном клубе можно не только найти единомышленников, но и вторую половинку. Нередко танцевальные партнеры становятся настолько близки, что уже не могут жить друг без друга.
  5. Пятая причина – психологическое раскрепощение. Все ваши комплексы и стереотипы разрушатся уже после первых занятий, и вы сможете свободно демонстрировать возможности своего тела даже перед большой аудиторией.

Выражение чувств и эмоций с помощью танца

Известно, что любая человеческая эмоция выражается в вербальных проявлениях – движением. Злость или радость невозможно передать другим людям, не задействовав при этом руки или мимику лица. Именно поэтому, в танце можно выразить не только счастье, но и любовь к ближнему, переживания, гостеприимство. Каждое движение имеет свое эмоциональное значение, поэтому ваши тренировки помогут вам не только приобрести невероятную пластичность, но и помогут бороться с плохими эмоциями.

------------