Тренировки по Fit Ball заслуженно носят статус одного из самых увлекательных форматов фитнес-занятий с комплексным положительным эффектом. Упражнения с мячом укрепляют все группы мышц, улучшают общее состояние организма, совершенствуют фигуру и заряжают позитивной энергией. Хотите ощутить все это на практике? Тогда уже сейчас записывайтесь в студию Valeria’s Secret в Киеве. Как и пилатес, стретчинг и тренировки других направлений, занятия по Fit Ball проходят под руководством профессиональных тренеров, которые помогут вам добиться максимальных результатов.
Фитбол – тренировочный мяч большого диаметра из упругого латекса. Секрет эффективности снаряда в том, что за счет специфических размеров, формы и структуры он задействует все группы мышц, не перегружая их. Благодаря этому фитбол помогает усовершенствовать фигуру и добиться множества других положительных изменений для организма:
Упражнения с таким инвентарем не несет травматическую нагрузку на позвоночник, поясницу и ноги. Поэтому занятия безопасны для людей с проблемами спины и варикозным расширением вен.
На комплексном положительном эффекте для здоровья преимущества фитнеса с мячом не заканчиваются. Фитбол также гарантирует максимальный комфорт занятий, ведь он:
Тренировки по Fit Ball подходят для всех возрастов – от детей до пожилых людей. Для каждого человека можно подобрать упражнения, которые помогут улучшить здоровье, укрепить тело и поднять настроение.
Запись в студию Valeria’s Secret – ваш шанс получить максимальную пользу от занятий с фитболом в приятной атмосфере. Наша современная школа в Киеве на Лукьяновке гарантирует:
Приглашаем в студию на Лукьяновке, чтобы вы на деле убедились в преимуществах тренировок по Fit Ball в нашей школе. Запись в студии открыта для каждого – мы ждем людей всех уровней подготовки.
Желаем вам хорошего дня! Скоро наши тренера свяжутся с вами и предоставит всю интересующую вас информацию.