Занятия Калланетика в Киеве

Калланетика стала очень популярна в Киеве и других городах страны. Данный вид гимнастики отлично подойдет для тех людей, которые предпочитают спокойные, размеренные занятия. Программа состоит из статических упражнений с фиксацией движений.

Занятия Калланетика в Киеве

Преимущества занятий калланетикой — гармоничная тренировка тела

Занятия калланетикой обеспечивают равномерной нагрузкой все группы мышц. Регулярные тренировки способствуют похудению, позволяют создать идеальный баланс между телом и разумом, обрести красивые формы и научиться сосредотачиваться на себе.

Гимнастика состоит из статических упражнений, которые основаны на асанах из йоги. Во время тренировок ученики принимают необычные положения тела и фиксируют движения. Благодаря этому прорабатываются все мышцы, даже те, которые обычно находятся в состоянии сна.

Польза калланетики:

  • статические упражнения улучшают обменные процессы;
  • повышается гибкость и эластичность всего тела;
  • улучшается тонус кожи;
  • появляется внутреннее спокойствие и уверенность в себе;
  • вы научитесь контролировать свои мысли.

Кроме того, тренировки помогают здорово похудеть. Результат: красота, здоровье, сила и женственность.

Для получения максимальной пользы от занятий, придерживаетесь следующих рекомендаций:

  1. Не злоупотребляйте данным видом фитнеса. Новичкам будет достаточно двух занятий в неделю.
  2. Старайтесь делать упражнения вдумчиво, плавно и без резких движений;
  3. Достичь желаемого результата возможно только благодаря регулярным тренировкам, поэтому наберитесь терпения и не расстраивайтесь, если что-то не будет получаться;
  4. Следите за правильностью движений и положением тела.

Если вы хотите абстрагироваться от внешних проблем, отдохнуть телом и душой — записывайтесь на пробное занятие. Очень важно посвящать себе время. Мы порадуем вас комфортной обстановкой, компетентными тренерами, доступными ценами, интересными знакомствами и приятным времяпровождением.

Где записаться на занятия по калланетике

Перед тем как приобрести абонемент, советуем посетить наш филиал в Киеве, ознакомиться с направлениями студии (стретчинг, фитнес, стрип пластика, Lady Dance и не только), пообщаться с тренерами, сходить на пробную тренировку.

У нас доступные цены, просторные, хорошо оборудованные светлые залы и только квалифицированные специалисты. Получить больше информации можно у нашего администратора по телефону или при встрече.

Тренер — Татьяна, Леонид

(Уточняйте про набор групп у администраторов)



Задавайте вопросы,
наши тренера на них ответят...

Желаем вам хорошего дня! Скоро наши тренера свяжутся с вами и предоставит всю интересующую вас информацию.

Возникли проблемы при заполнении формы! Проверьте все поля пожалуйста!
Нету связи с сервером, повторите попытку позже