IMG_7511

Готовимся к лету вместе с Аней на занятиях по BEAUTY BODY

29.03.2016

  • Функциональная кардио тренировка —  Это овременный, модный и эффективный вид фитнеса, комплексная тренировка, ориентированная на увеличение мышечной силы, выносливости, координации, баланса и гибкости.Простые упражнения, с минимумом оборудования, принцип прогрессии от простого к сложному, покажут вам удивительные возможности вашего организма. Тренировки построены по принципу постепенного включения в работу максимального количества мышц.
 
 
  • Благодаря этой тренировке 
  • Повышается скорость  обменных процессов, что способствует  быстрому сжиганию жира.
  • Тренируется координация и выносливость.
  •  За час тренировки прорабатываются все группы мышц, что способствует формированию красивого мышечного рельефа.
  • А  главное тренировка проходит интересно, на одном дыхании,  потому что включает в себя постоянную смену упражнений.
 

Дни проведения:  понедельник, среда, пятница 

Начало занятий 14:00